怎么挽救熬夜后的肌肤明星冬日美容护肤秘

最近热播的《锦绣未央》是唐嫣的新剧，跌宕起伏的剧情看的好过瘾！不过据小编了解，唐嫣为了拍这部戏经常熬夜，有时候一天要拍14个小时，连吃饭的时候都要和其他演员对戏，这让知情粉丝大呼心疼。

但是看剧的时候，发现糖糖的肌肤状态还是蛮好的，因为平时她也非常注重护肤，不然不会在33岁的时候还保持着少女肌啦~

都说11点之后睡不要脸，12点之后睡是不要命！虽然人人都知道熬夜对肌肤和身体不好，甚至容易致癌，但是很多人因为工作的原因，加班熬夜已经成为常态。

但加班或其他原因熬夜之后的第二天，我们还是需要良好的状态去迎接新的一天的。那么应该怎么挽救熬夜后的肌肤呢？

1晚睡不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁面产品，2分钟搞定卸妆和清洁。但要注意选一些温和的洁面产品，这样不会对肌肤造成二次伤害。

在清洗的过程中加上适当的按摩，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色

2做好高度保湿护理

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤产品。

最好先用化妆棉沾满护肤水，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

3敷急救面膜

杨幂曾表示，敷面膜是对肌肤最快速的急救方法，尤其是对熬夜的人来说，更是如此。范冰冰也是出了名的面膜狂人，一年敷多张！连李晨都说范冰冰在家没事就会敷面膜。

冬天天气比较干燥，肌肤也比较容易缺水，所以敷面膜也是必不可少的。不一定要每天敷，毕竟有些人的肤质不适合天天敷，但是一周至少3次是必须的。

4零点前使用精华液

尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。

熬夜的妹纸最需要修复肌肤，那么可以选一些含有动物角鲨烯的精华液，可以修复肌肤屏障，让肌肤恢复健康莹润。

5涂晚霜的手法诀窍

涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。

6超有效的3分钟焕肤

中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

step2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。

step3：继续搓手，重复以上动作3～5次即可。

step4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

7刮眉法解决N种眼周问题

如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。

而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂眼部精华液，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。

虽然这些方法挺管用的，

但是妹纸们还是尽可能的不要熬夜，

关掉手机和电脑

尽量早点睡觉，

因为每晚周公等你等到花儿都谢了~

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