生活中的12个好习惯可以有效预防皱纹

一听到皱纹二字，女人立刻会感到害怕，皱纹预示着年龄的增长，也预示着你已不再年轻。怎样才能祛皱，预防皱纹产生，让自己永远保持20岁呢？除皱、祛皱真的有那么难吗？1.认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，是防止皱纹产生的重中之重。由于外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹，所以平常一定要注意清洁。可采用适合自己肤质的洁面产品清洁肌肤。2.多用富含维他命的美容化妆品从美白的维C到抗氧化和抗衰老的维E，以及众多维他命和维他命衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含维他命成份的营养霜，给肌肤以丰富的营养。3.温和去角质外加按摩，淡化皱纹线条如果角质过多，势必影响美观，且易出现皱纹。去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤的皱纹线条淡化，使保养品更好的渗透，从而改善皮肤整体状况。4.通宵熬夜上网，重点保养眼部 　　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。5.眼角和唇角防皱纹，多做预防保养 　　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。通常来说，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。6.用防皱彩妆，鲜亮的同时预防皱纹 　　各大商场里已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说，是彩妆品中最好的选择。7.化妆时要记着保护易受伤的双唇 　　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。嘴唇极易受到来自环境污染的侵害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。日常生活中，除了记得要涂含防晒因子的护唇膏外，还要在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。8.睡觉前进行手、脚保养 　　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表皮肌肤越来越皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳、洗手液，清洁完成趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。9.认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养 　　干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。在护肤时要有针对性。当使用新护肤品时，感觉不适就应当尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的抗敏舒缓产品进行分区护理。干性皮肤应选用保湿型强，含油量较高但不油腻的产品。10.无论冬夏，别忘了涂防晒霜阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。11.要防皱纹，你就躺着睡 　　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。为了预防皱纹最好经常变换睡觉的姿势。12.充足的睡眠和正常的作息时间 　　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。露莲娜胶原蛋白本文部分内容和图片来自互联网







































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