如何预防眼部皱纹的产生

在日常生活中我们如何预防眼部皱纹的产生呢？通过以下的方法我们可以减少眼部皱纹的产生。方法如下：

方法一：增强眼皮弹性的运动

1、双手自然放在前额上。

2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸五秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。

方法二：、预防眼睛下面出现细纹的运动

1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。

2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

3、这个状态保持十至二十秒钟，反复三回。

方法三：预防眼窝凹陷的运动法

1、深深吸气至双颊鼓起。

2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。

3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。

4、将吸进的空气缓缓排出。

方法四：眼睛按摩

1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚十次以上。

2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

3、手指张开，轻轻向外按压眼睛十次左右。

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