高阶评测眼部抗老流瑜伽,get减龄小
要说这两年大火的运动,
不得不提瑜伽yoga。
瑜伽远不止舒缓拉伸,更能强化身体核心。
随手翻翻冻龄女明星们的微博,
不难发现她们练习瑜伽的身影。
不仅如此,瑜伽更已成为一种LIFESTYLE。
凹几个瑜伽造型发在社交媒体,
分分钟流量为你开道,点赞飙升不是盖的。
瑜伽的本意是,连接。每一次练习,连接身、心、灵。每一个流动,连接呼吸、专注和肢体。每个一呼一吸间,连接能量、意识和觉知。那些炫酷体式外表下,是强大的身体核心、稳定的呼吸、高度专注的结果。因为瑜伽始终“向内“发现专注和核心,由内平衡身心、焕发年轻活力。
“肌肤流瑜伽”,也是这几年备受
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