这几个习惯,会让你狂长皱纹

细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现！然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节……

1、愁眉苦脸

　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

2、通宵上网

　　通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧!

3、经常晒太阳

　　太阳可是很多MM爱晒的，但防晒霜一定要擦起来的。

4、吸烟喝酒?

小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。

5、表情夸张

　　夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦!

6、不爱运动

　　运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦!

7、卸妆马虎

　　精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦!

8、不碰果蔬

　　有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃油炸食品，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽，就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9、吃垃圾食品

　　最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。

来源：三联

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