皮肤的构造及原理

　　皮肤由表皮层、真皮层、皮下组织三部分构成的。皮肤内还有许多毛发、皮脂腺、小汗腺、大汗腺、血管、肌肉及神经，这是保养肌肤首先要知道的知识。

　　表皮层是皮肤最外一层，它是由底层的表皮细胞上升构成的，也是新陈代谢最直接的层面，黑色素细胞，角质层都在这一层。是皮肤的保护层。这一层是护肤品基本都能到达，对肌肤影响比较大；饮食可通过调整代谢，影响此皮肤层。

　　真皮层位于表皮层下面，是皮肤组织中最厚一层，由富有弹性的胶原质和弹性组织构成，并通过毛孔的分泌油脂，汗腺和分泌腺，是皮肤的弹性组织层、保湿层和油脂层。只有少量护肤精华液能到达；饮食中胶原蛋白和脂肪是影响此层的重要因素。

　　皮下组织位于真皮层下部，由疏松的结缔组织和脂肪小叶构成，皮下组织下面就是肌膜了。是皮肤能量储备层，松弛后会产生皱纹。通过饮食、按摩调整血液循环，有利于此层保护。

　　其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和易出现肌肤问题。

　　角质层是最外面一层，是皮肤细胞逐渐上升形成的角质化皮层，吸水率较强。

　　易出现肌肤的问题：角质层厚，易出现干裂、出油；角质层薄，易导致敏感性肌肤。

　　解决方法：角质层过厚，可通过去角质层的清洁方式解决；角质层过薄时，要保护角质层，避免过度清洁。

　　透明层是颗粒层细胞转化而来的，折光性强，锁水性强，此层在手掌部最为明显。此层在身体大部分部位都非常薄，能起到微弱的防晒作用，没有易出现的肌肤问题。

　　颗粒层是2~4层的梭形细胞构成，是皮肤细胞开始角质化的过滤层。

　　易出现肌肤的问题:这层是角质层的“预备层”，易出现角质层问题。

　　解决方法:通过饮食或护肤品调节细胞角质化速度，进而影响角质层。

　　有棘层由4~8层多角形的棘细胞组成，它吸收淋巴液中的营养成分，供给基底层细胞，是表皮层的养分“供给层”。

　　易出现肌肤的问题：肌肤发生“过敏反应”往往与此层有关。

　　解决方法：避免使用易导致过敏的护肤品，适当吃增强免疫力的食物，如黄瓜、西红柿、牛奶等。

　　基底层是基底细胞未分化的干细胞，有活跃的分裂能力，逐渐形成表皮其他各层。基底细胞间夹杂着黑色素细胞，能决定皮肤颜色的深浅。

　　易出现肌肤的问题：决定着皮肤的“基质”也是美白的决定层。

　　解决方法：仔细呵护基底层细胞，做好防晒措施，晒后要及时修复，并进行深层养护。

　　基底层又称生发层，基底细胞分裂后至脱落大约为28天。

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