植物医生美丽肌肤面部除皱四大习惯有

导读：女人总是希望自己青春不老，但是如何有效除皱呢？怎么预防肌肤滋生皱纹呢？小编告诉你平时养成四个好习惯，有效预防皱纹找上门。

习惯一、护肤动作要温柔

我们在涂抹护肤品的时候手法很重要，有的人认为不进行有力的按摩肌肤无法完全营养护肤品，其实这样大力度的按摩会导致肌肤弹性受损，长期下来是会堆积出皱纹的哦。

因此我们建议大家在涂抹护肤品的时候用指腹的力道轻轻的进行舒缓按摩即可，以达到促进吸收和血液循环的效果，不要太多用力损伤肌肤哦。

习惯二、保湿补水

我们的肌肤其实是属于比较脆弱的皮肤组织，因此其本身所储藏的水分根本不足以支撑唉弹力和紧致，所以需要我们进行保湿补水护理，以避免皮肤干燥进而滋生皱纹等问题哦。

我们建议大家每天早晚都进行温水清洁护理，然后选择含有玻尿酸成分的保湿精华来使用，为肌肤增加弹力蛋白和营养，抑制肌肤皱纹的滋生。

习惯三、卸妆动作要轻柔

卸妆首先是戴美瞳的人要注意，在取美瞳的时候不要拉车下眼皮，尽量是轻轻的拉高上眼皮来取出美瞳。

其次就是在卸妆的时候不要强行擦拭妆容，一定要将卸妆产品用化妆棉涂抹到肌肤上，然后配合轻轻的拍打和按摩来促进妆容融化，之后再取适量卸妆产品在化妆棉上擦拭妆容。

习惯四、食疗护肤

不要以为皮肤保养就是涂涂抹抹，也不要把皮肤保养的效果全部寄托在护肤品上，除了我们外用护肤品保养肌肤外，皮肤保养还应该配合内调，比如注重饮食方面，清淡的饮食可以帮助我们保湿补水，多吃一些富含维生素成分以及胶原蛋白成分的食物都有助于保持肌肤的饱满弹性，达到抗衰老的效果，抑制皱纹的滋生。