五招甩走眼部皱纹，做永远20的冻龄女神

12五招甩走眼部皱纹做永远20的冻龄女神！随着年龄的增长，人体功能便慢慢开始衰退。对女性而言，从28岁开始，如果没有注重保养，皱纹就会开始增多。眼周肌肤作为身体皮肤最薄弱的部分，也会最先开始出现衰老症状，这个时候眼部皱纹会慢慢增多，这也是广大女性最不想不接受的情况，所以抗皱行动不迟缓！那么到底有哪些有效的办法可以减少眼部皱纹呢？修正日常不良的用眼习惯切勿眯眼看东西，此类习惯主要发生在眼睛近视、有散光的人身上，可用配戴眼镜，矫正视力等方式解决；不要经常刻意眨眼；不要经常熬夜；不要让体重骤然下降，如若减肥亦需要循序渐进，若皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；注意眼部调节常做眼部运动，可以强化眼周肌肉，使之保持弹性。在做眼部运动可选择上下眼睑的伸展法，尽量睁大眼睛，持续几秒种，然后徐徐闭上双眼，当上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓，来回重复五次，一日可数次。或者用过眼球运动锻炼眼部肌肉：尽可能增大眼睛连续向上、下、左、右四个方向看，每种姿势皆须保持6秒钟，然后闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间，然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间，即可。注意眼部按摩如今，随着上班族队伍的逐渐庞大，长时间对着电脑工作很容易造成用眼过度，使眼部肌肤松弛、细纹渐生。所以在工作休息间隙的眼部按摩尤为必要，它能增加血液循环，舒缓眼部压力，缓解皱纹产生。按摩时可用双手的3根长指指腹先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，每次3-5分钟，每日可做数次，长期坚持对改善皱纹很有效哦。饮食调节据了解，茶叶含有多大４００多种化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，常饮茶不仅能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，注意不要饮用浓茶哦！在食物的选取方面，可经常使用富含胶原蛋白和维生素C的食物，如猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头汤，胡萝卜等，这些能使细胞变得丰满、水润，充满弹性从而减少细纹产生。眼部保养涂抹眼霜现在手机、电脑、电视及各种电子产品已与我们的生活息息相关，但这也很容易让我们用眼过度，使眼周肌肤皮肤容易变得干燥、松弛，出现细纹。因此，除了必要眼部补水保湿外，选用眼霜也尤为重要！因为眼周肌肤敏感脆弱，所以在选择眼霜时可以选择高效补水和抗氧化活性成分的天然的眼霜，减少刺激，从而更好地滋润眼周肌肤，在涂完眼霜后做一定的指压按摩效果更佳！医院皮肤美容科长按识别左侧







































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