祛除皱纹的调理方法（再现青春娇嫩皮肤）

祛除皱纹：随着年龄的增长，皮肤弹力纤维减弱甚至断裂，皮下组织中脂肪减少，从而导致皮肤干燥无弹性形成皱纹。皱纹也有分真性和假性之分。通过正确的护理和保养可以延缓皱纹的产生和加深，面部按摩是改善皮肤健康状况的有效手段。按摩皮肤可以调理脏腑，疏通经络，补益气血，营养肌肤，从而达到祛除面部皱纹的目的。

生物电基本按摩法：

1、准备工作：把润肤膏或乳剂均匀的抹在脸上和脖子上，用手轻揉1分钟，直至产生微热感。

2、推抹法：用中指、无名指指腹，自印堂穴向头推，神庭，太阳穴方向分推或抹，各50-次。动作要轻快、着实、有节奏。

3、揉法：用手掌大鱼际或拇指指腹，沿督脉自印堂，素髎，水沟，兑端至耳前做左右或弧形曲线揉法，反复揉1-3分钟，动作宜轻揉缓和，轻而不浮。

4、点按法：用拇指或食指指腹自神庭、印堂、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、迎香、水沟、地仓、承浆、颊车穴至听宫、听会。点按时有酸胀麻感为宜，越过穴位时手指要轻轻滑过，手不要离开皮肤，做到轻重结合，重复做3-5次。

5、击打法：用五指指端在前额及颜面部有节奏的敲打50-次。手法宜轻快揉和。

辨证除皱按摩法：

清除鼻部皱纹按摩法：两手分别在迎香穴点按9次，向上至鼻通穴，晴明穴，然后下滑至迎香穴，在鼻翼至鼻根部来回轻抹1分钟，最后停在迎香穴上重按轻起9遍。用二手中指指腹交替从上往下抹鼻梁2分钟，然后从下往上打法1分钟。

消除额上皱纹按摩法：额肌起于头顶部帽状腱膜，肌纤维向前下方呈放射状分布，止于眉部皮肤，收缩时可提眉使额部产生横纹，因此按摩时由眉对发际纵向按摩。

消除唇闻皱纹按摩法：

延缓眼睛皱纹按摩法

体穴按摩消除面部皱纹

生活小帖士：

1、蛋清面膜：将鸡蛋清调散至起泡沫后，加入数滴柠檬汁和3勺苜蓿粉调和后敷面，可防止生小细纹，又能收缩毛孔，适于油性皮肤，若是干性皮肤，可采用蛋黄调散，加5-6滴橄榄油，加入3勺苜蓿粉调和敷面。

2、丝瓜面膜：丝瓜榨汁，将丝瓜汁混合蜜糖，涂在脸上，干后用清水洗净，减轻皱纹，使皮肤光滑有弹性。

3、橙子祛皱霜：一个鸡蛋清加一个橙子的橙汁，再加一小勺鲜蜂蜜和一勺苜蓿粉，搅拌均匀后用温水加热25度左右，均匀的涂在脸上，皱纹处可多涂，30分钟后用温水洗净，抗氧化，祛皱，润肤，美白。

产品列表：

1、B1、B6/B7精油

2、B1按摩膏

本资料由酸碱平国际经络养生网提供

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