时间流逝,皱纹凸显,如何预防

在这里，小编教大家一个法则——法则，所谓法则就是三分皮肤护理，三分饮食调整，四分心情维护。遵循了法则的MM们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的抗衰老方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护理双管齐下。

表层护理:清洁，保湿，防皱

清洁，是指清洁脸部。这个是非常重要的，推荐大家选择瑾豫淘米水系列产品，淘米水备长炭清洁净化面膜。都市女性,随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢变得缓慢,脸部肌肤会沉积很多废物,积累到一定程度就会造成肤色暗沉无光,定期做一次清洁净化面膜会使肌肤去除多余角质,深层污垢,让肌肤焕然新生。

然而，保湿产品的话，小编给大家推荐淘米水水润深层保湿蚕丝面膜。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，补水保湿面膜都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

防皱。年轻女生最怕长皱纹了，可恶的皱纹让很多女生痛恨，爱美的女士也想尽各种方法祛除皱纹。对于那些年纪轻轻的女生而言，最靠谱的还得从自身护理着手。淘米水出水芙蓉水嫩如初蚕丝面膜，采用了葡萄籽提取物和金黄洋甘菊提取液，能够改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等等，是一款非常好用的蚕丝面膜。

　底层护理

以内养外：合理饮食。所谓“药补不如食补”，任何补药都不如合理饮食营养搭配来得彻底。皱纹的生成简单地说就是由于新陈代谢减缓、皮肤角质层水份大量流失、皮肤细胞活力下降，导致真皮层弹性纤维断裂，从而出现皱纹。除了使用保湿和抗衰产品补充水份和增加皮肤细胞活力外，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。

护理肌肤好底子：愉快心情。有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。

所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

1、洗脸水里加点盐：大家都知道盐有杀菌的作用，不仅如此它还能祛除脸上的油脂，长期使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔。

2、洗脸水里加点蜂蜜：都知道蜂蜜有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合一起使用，最后再用清水洗净，这样能使肌肤更加顺滑。

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