千寻临床手记别让暖气成为宝宝的敌人,

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取暖时多一道心眼，杜绝“暖气病”来找茬。

——儿科中医医师

北风怒号，凛冬至，在这个就连秋衣秋裤也拯救不了的季节里。暖气，成为大家几十年来不二的“大众情人”之选。室外寒风呼啸，室内温暖如春，我只愿窝在屋里。然而，取暖后，很多妈妈疑惑：为什么屋子暖和了，孩子本来快好的咳嗽又犯了，而且咳得更厉害？而且宝宝鼻子也干干的，嗓子也是干哑的很，这一切都是“暖气病”找上门来。

现在这个时候，因医院就诊的患儿一点都不比平常少甚至更多，大部分病因的引起与不恰当的取暖方法有最直接的关系。

前天坐诊一位上幼儿园中班的5岁小女孩，因为这几天气温度大幅度，在幼儿园开空调的时间多，家里晚上也会开暖气取暖，两天不到的时间，小女孩就开始出现打喷嚏，咳嗽、气促的症状。由于平常，小女孩很容易因感冒引发哮喘，家里人对她起居都很注意，所以并没有耽误什么时间，就过来医里就诊。

经过诊断后，小女孩发病的原因很简单，就是因为长期呆在温暖的室内，不能适应这种干燥的环境，况且幼儿的呼吸道黏膜比较娇嫩，在屋内待得太久，出门一下子受了凉，就诱发感冒、过敏性哮喘等呼吸道疾病。

热出来的“暖气病”并不是非医学上的病种，只是一个俗称。冬天大家都希望暖气烧得热些，由于很多人在取暖的时候，把门窗紧闭，造成空气流通不好；同时加上取暖设备造成室温过高的共同作用下，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了温床，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增，人们出现不同程度的内热和种种不适感，这些就让暖气给热出来的“暖气病”。

常见症状：嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等等，都是“暖气病”引起上呼吸道症状。及时补水这些症状都能得到缓解，但是如果持续时间太长就会使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热还会“抢走”人体的水分，从而导致血液黏稠度增高,引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。冬天人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，供暖后室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

预防“暖气病”，饮食补水有讲究。冬天除了温度要适宜，湿度也很重要，一般来说，人体处于相对湿度40%-60%的环境中是比较舒服的。冬天暖气或其他供暖设备开了后，室内空气干燥，人体表面、呼吸还要蒸发或呼出水分，被称之为“不显性失水”。

每人每天“不显性失水”至少毫升，再加上排尿、排便等显性失水，人体所需要的水分很多。冬天如果长期呆暖气房，一定要注意补水，要多吃果蔬。保持空气湿度方面，除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。

如果供暖后，小孩出现鼻子干、嗓子干、皮肤干情况，可以这样处理：

眨眼有保持眼球湿润的作用，让孩子有意识地多眨眼睛，每隔半小时要闭目休息几分钟。甚至还用热毛巾敷眼，缓解眼睛干痒。

可以准备一个加湿器，睡觉前喷喷，增加室内空气的湿度。还可以帮小孩对鼻腔内部进行适当冲洗，减轻鼻腔干燥及减少呼吸道感染的可能性。较大的孩子，教小孩洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕；较小的孩子，用干净棉签蘸水，反复清洗鼻腔。

喉咙干，喝水是最直接也最重要的补水方式，让小孩少量多次饮水。还可用热水冲泡润肺止咳膏给小孩喝，滋润喉咙。

※文中图片来源于网络，图片版权归原作者所有

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