小心眼部皱纹透漏年纪5招眼部按摩紧
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年纪再大,保养要有啊~尤其是眼睛的细纹都成了让你显老的凶手。如果你有泡泡眼、黑眼圈、眼部皱纹的困扰,拜托快把这5招眼部按摩给学!起!来!日常按摩的保养,绝对可以帮助你减缓老化速度,返老还童呀~
开始按摩前建议可以先用热毛巾来敷眼睛,水温不用太高,约敷个1分钟,促进眼部的血液循环,接着再按压眼睛10秒来帮助眼部放松。
#动作一
将眼睛上下左右转动眼球,约10次。这动作虽然看起来很简单,但其实可以帮助眼睛变得更有神!训练眼部肌肉。
#动作二
利用中指来按压,逆时针的方式在眼睛附近用画圈的方式来拉提眼角。然后到太阳穴的时候可以再用手指轻轻上提眼角。按完后再顺时针来回按摩,可以帮忙清洁眼部过多的油脂,按摩的时候建议也可以搭配日常自己使用的眼霜来使用。
#动作三
用中指还有无名指轻按眼眶,可以帮助舒缓眼睛。接着再从鼻梁处开始按摩,用中指轻柔按压眼睑,从内眼角按摩到眼尾的地方。
#动作四
这组动作要先用右手撑起眼尾,另一只手则是在眼尾画圈圈。然后在利用食指跟中指从眉心往外按压,平移来回按摩3次就可以了。
#动作五
这组动作可以帮助眼睛拉提,利用手部力量将眼部往上拉提按压,也可以有效舒缓眼袋!
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