这样洗脸六十岁都没皱纹，男女都适合

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太神奇了!看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒女人。

介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老

不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。据上海某整形外科生活美容科副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。

颈部护理4步骤

★第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。

★第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。

★第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

★第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。

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