为什么你总比别人老得快
清晨，当你很慵懒地站在镜子面前，眼睛无意扫到眼角出现了细小但还是让你很紧张的纹路时，相信你已经绝无睡意了。“MyGod，我有皱纹了！我都老到有皱纹了！”在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代，人们都为生计忙碌着，同时女性们又多了一样人生重任——护肤。80后的女孩们已经迈入女性衰老期初期阶段，这个时候我们真的应该好好注意皮肤抗老化了。
郑佩佩从现代医学的角度来看，25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹"凝固"下来。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。想要减少皱纹，我们必须要先弄清楚皱纹产生的原因。以下这些因素不但可加速皮肤的正常生理衰老过程，还具有自身特点。
赵雅芝衰老。这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。
陈红皮肤衰老不仅仅有内因，还有外因。内因或许我们无法避免，但是外因我们是可以尽量去规避的。想要拥有年轻肌肤，一定要远离以下这些。
1紫外线长期受紫外线照射是导致皮肤衰老的最常见和作用最强的外在因素，这也是为什么我们一年四季都要防晒的原因。阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。
2香烟烟雾香烟是最大的自由基来源，而自由基所引起的氧化损伤是皮肤衰老的重要促进因素。因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强，所以吸烟会使皱纹增加。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态，女性吸烟更易过早或增多诱发皱纹的机会，吸烟促进皮肤衰老的作用与紫外线相当，二者具有协同作用。此外，烟雾中的有害成分会不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现与增多。也就是说女性在阳光的爆晒下抽烟是最容易加速皮肤衰老的。
3体内及皮肤水分不足皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10～20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。所以，女人是水做的，这句话一点没错。补水一定是日常保养的关键所在。
4气血两虚什么是气血？
气血是中医指人体内气和血的统称。气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。
大多数女人健康状况非常不堪，每天精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，但是还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，你有可能是气血不足引起的一些疾病，比如早衰和一些妇科类疾病。女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血不但关系女性容颜，更关乎女人健康。气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象正是健康的体现。
阿胶，不但补血益气，还能够滋阴润肺，还能提高人体皮肤细胞的抗衰老能力，有美容养颜的功效。通过坚持服用阿胶，我们就能够保持肌肤弹性，让皮肤看起来细腻有光泽。
5长期睡眠不足失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。规律的睡眠是必不可少的。
6切忌偏食如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。在日常生活中应注意两者搭配食用，切忌偏食。否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。
7保养不当使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面方式不对都会导致皮肤粗糙，皱纹增加，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。北京白癜风哪个最好白癜风应该怎么样治疗转载请注明：http://www.tzjhsl.com/zwhl/690262.html
