女人一旦脸上长了皱纹，该如何护理

有人说，皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志，尤其是女性当看到皱纹从四面八方爬出来，更多的是惊恐，“啊！又老了！”

当女人出现第一道皱纹，我们应当意识到岁月已经无情的为我们刻上了烙印，对于皱纹，你除了日常使用抗皱护肤品进行肌肤深层修复之外，还需要时常注重内外护理。

第一种：抬头纹

抬头纹是典型的动力性皱纹，因为前额的肌肉收缩太多而形成的，它是面部最先出现的真性皱纹之一啊。有抬头纹的人容易给别人以衰老和劳碌的感觉。

除皱纹方法：

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻微的擦拭，用力过大的话容易损伤到肌肤的细胞。

2、保持心情快乐，少做皱眉，表情夸张等动作。

第二种：川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，是由皱眉等动作来产生的，也是属于动力性的皱纹。川字纹就会给人留下一种压抑、郁闷和痛苦的印象。

除皱纹方法：

1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气慢慢的阴冷了，心情也易受到影响，如果因为一时的阴郁让脸上留下了永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。

2、在我们日常生活中，应当有意识地去避免做出一些容易产生皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种：眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤中只含有非常少量的脂肪，它是面部最薄的皮肤，非常的容易水肿，也非常的脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往就是鱼尾纹。

除皱纹方法：

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、注意生活习惯，长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，还会引起眼部皮肤的松弛。

第四种：法令纹

法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸到嘴角的两条对称条纹路，出现了肌肤表面凹陷的现象。就是明显的法令纹，经常让自己看起来比较的衰老和严厉，给人一种距离的感觉。

除皱纹方法：

1、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，可以让纹路平复。

2、很多含有抗氧化成分的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅。

第五种：颈部横纹

颈部向来都是容易被忽略的部位，颈部肌肤十分的细薄脆弱，尤其是颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量约只有面部的三分之一，皮脂分泌相对较少，更加容易的缺水，就会产生皱纹。

除皱纹方法：

建议大家平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

第六种：脸部总体的松弛

原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。于是出现松弛和皱纹！

除皱纹方法：

1、补充胶原蛋白。

2、防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

3、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

每天的饮食也很重要，大家日常生活中以下抗衰老食品，可以适当补充一些！

TOP1：西兰花

增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

TOP2：牛奶

增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

TOP3：胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

TOP4：肉皮

充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

TOP5：蜂蜜

保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

TOP6：大豆

防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

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