爱美网整理了冬季内调暖身的好方法

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入

冬天天气干燥,湿度偏低,加上暖气和空调的使用,会削弱人体上呼吸道的防御功能,诱发各种呼吸道疾病;此外,冷空气刺激胃肠,也会使人们的肠胃出现问题一旦人体被病菌侵扰,抵抗力降低,特别容易产生发冷的感觉

因此,冬季保护呼吸道的重点是要注意防寒保暖感冒是引发多种疾病的诱因,要尽量避免与冷空气直接接触,早晨出门可戴口罩、围围巾

一、避免受凉

①暖身第一步——保护呼吸道健康

想要让身体变暖,关键是调养好呼吸系统和肠道系统

导语寒风天想要做个风度翩翩的女子,出门就会忍不住抖难道风度和温度真的不能两全吗?其实抗寒不单只靠外穿也靠内养,身体抵抗力强、血脉活络,穿少点也不怕爱美网整理了冬季内调暖身的好方法,让你由内暖到外,成为冬日里的一枚暖女!

冬季温度低,普遍风大、空气干燥,这种气候对呼吸道的损害较大,使人易患感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病冬季保护呼吸道应从以下几方面入手:

北京白癜风医院那家好