表情丰富长皱纹快来拯救你的表情纹

有人说，女人表情别太丰富，会长皱纹；又有人说，拼命拿脸做表情的面部瑜伽能够抗皱。

那么，我们到底是做表情帝还是pokeface呢？别急，小编给大家一一解答。

首先，大笑、抬额、皱眉、眯眼等面部表情，确实会引起视觉上的的褶皱，这种皱纹叫动态纹。

年轻时，皮肤弹性较好，面部动作结束后，皱纹会自然消失。但是随着年龄增长，这种恢复能力会越来越弱，最终变为静态纹——即没有面部表情时也存在的皱纹。

也就是说，表情丰富确实会埋下长皱纹的隐患，一笑变成褶子精真实存在！

那么，我们是不是做个万年无表情的pokeface就好了？

小编无奈地告诉大家，也不行。

事实上脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力。面无表情的Pokeface会让面部肌肉缺乏锻炼，从而使皮肤支撑失去弹性。

长时间的肌肉僵硬，会让面部肌肤在运动之后更加无法复原，甚至是一个不经意的小表情所产生的皱纹都无法靠肌肉弹性还原。

动也不好，不动也不好，我们到底该作何表情？

小编想说，喜怒哀乐这种事情又没办法消除，该笑的时候还是得笑。既然Pokeface不现实，那么我们不妨在训练面部肌肉上动脑经。

面部瑜伽的根本原理是锻炼肌肉从而增加皮肤的弹性支撑。为了规避皱纹的增加，这种面部锻炼多以拉伸肌肉为主，减少挤压动作的同时，严格控制锻炼时间，从而训练面部肌肉的弹性。

小编接下来要推荐的这组面部瑜伽以拉升动作为主，每个动作都不足1分钟，在保证肌肉得到锻炼的同时并不会导致皱纹的产生。

姐妹们不妨一起follow一下~

「针对面部松弛」

第一步：鼓起腮帮，嘴巴里包一口气左右来回转。重复8次左右。这个动作可以很有效的练习到脸颊的皮肤，使得脸颊两侧皮肤更加紧致有弹性。

第二步：继上一个鼓腮帮的动作之后瞬间放气。这个动作可以帮助脸部肌肤获得放松的感觉。

面部出现皱纹问题，在训练面部肌肉的同时，不妨外涂一些紧致型护肤品双管齐下。

像这款幻时佳?紧颜精华露，针对面部6大皱纹区域，持续滋养肌肤，舒展皱纹，有效帮助肌肤恢复紧致弹润。

一般睡前是面部最佳排毒时间，涂抹护肤品后，做个睡前面部瑜伽是非常不错的选择。面部疲劳得到缓解，面部肌肉得到锻炼，脸部线条才会看起来「更加紧致」。

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