皮肤主任忠告这种零食是皱纹延缓剂,常

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随着人们物质生活水平的提升，出现肌肤问题的女性也开始变得愈来愈多了。有数据显示，在我国20~30岁之间的年轻女性中，皮肤过早老化的几率占到了65.8%。女性皮肤的衰老问题开始呈现愈来愈明显的年轻化态势，这种变化轨迹无疑是令人非常担忧的。小谭，今年21岁，还在就读某重点大学的大三年级。但是五官精致的小谭却迟迟没有得到过任何异性的追求。其原因无外乎过早衰老的皮肤状况，和闺蜜结伴出去购物，小谭经常容易被误认为是对方的妈妈或者阿姨一辈的人物。过早的皮肤变老，也让小谭失去了很多面对生活的勇气和信心，人缘关系也不太好，过于自闭的性格对于小谭未来的人生发展也会蒙上不小阴影。医生坦言：这些因素是导致皮肤衰老的真正诱因，每位女性都应重视1、平时经常熬夜晚睡熬夜是女性皮肤的最大“杀手”，经常熬夜的状况下，会更容易引发皮肤的内在衰老提速，使得胶原蛋白和弹性蛋白的流失率增加。小谭就是因为平时经常熬夜晚睡，才导致自己的肌肤问题变得愈来愈严重，各种细纹、皱纹等是层出不穷。2、长期使用磨砂类护肤品磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障角质层，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。但过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧皮肤变得松弛，生长皱纹。3、出门不做防晒小谭往往认为自己年轻，皮肤比较“抗晒”，所以平时出门的时候完全不注意防晒措施的采取。因此才导致自己的皮肤老化程度是愈发严重，不仅脸上的皱纹、细纹非常明显，而且整体的皮肤状况都显得非常松弛脱垂，没有年轻健康的自然光泽。皮肤主任忠告：这种零食是皱纹“延缓剂”，常补充给皮肤补能量其实像小谭这样的女性肌肤问题，也并不是没有办法解决的。陈忠山主任，是我国知名的皮肤科专家，在他看来，女性若想获得更好的皮肤状况，就应该要从日常饮食层面入手进行调理和改善。在日常膳食过程中，不仅要留意一些膳食纤维和维生素类物质的添加和补充，还要适时添加富硒液肽这种复合维生素成分，能够起到改善皮肤动力和激发皮肤活性的作用。其中的硒元素可以很好改善皮肤的自身免疫性，辅以弹性肽和胶原肽，可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的内在生物合成，从而皮肤结构变得更加饱满有弹性，重新释放年轻女性的光彩魅力。此外，日常生活中，也要注意积极得参加一些体育锻炼，可以在排出汗液的同时带走大量毒素物质，让皮肤状况变得更加年轻健康。

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