皮肤科专家1种零食紧着食,皱纹不来扰

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衰老是生命体最自然的变化，但是，我们在网络电视上，总是发现某某明星号称不老容颜，某某相貌多年未变的新闻。她们是真的不老吗？肯定不是的，她们只是保养做的好，会化妆而已。那么，她们这些年轻的容颜是如何保养的呢？一般情况下，将保养大致分为三类，分别是日常皮肤护理，饮食，运动与睡眠。日常皮肤护理时，要注意选择适合的化妆品、护肤手法与顺序。其中，皮肤的清洁、防辐射和保湿是最为重要，在选择化妆品时，要根据自己皮肤性质来选。工作生活中哪怕再累再不想动，睡前也要坚持做完皮肤的清洁与保湿。而运动能够加强人体的身体素质，减少患病几率。而睡眠则是最好的放松方式，能够促进皮肤和体内各器官的健康。至于饮食，则是大多数人所忽视的地方。请大家注意，良好的饮食习惯能让大家的护肤保养有事倍功半的效果。而一些特殊食品的摄入，则会加重身体和皮肤负担，加速衰老。那么，生活中什么样的食品是不利于护肤保养呢？1、糖类甜味食品。这个甜味可以说是很多人的挚爱，可你们知道吗？它在人体内会与蛋白质等物质结合。而蛋白质中的胶原蛋白是保持肌肤弹性紧致的关键物质。也就是说，吃糖等甜味食品越多，老的越快。2、油炸类食品。油炸类物质可以抑制皮下血管中血液流速，增加患病几率，加速人们的衰老和皮肤褶皱。3、腌制腐制类食品。这类食品会促进身体炎症，则从根本上加速了衰老。4、辛辣类食品。辛辣食品虽然可以加速血液的流动速度，但也容易产生疮、粉刺等皮肤类问题，造成皮肤的衰老。当然，往往有爱吃火锅的人为了不起疮，在吃饭前食用了清热解毒类药物。皮肤科专家：1种零食紧着食，皱纹不来扰，气色变真好这里的1种零食指的是富硒液肽，是种对皮肤很好的营养素，有皱纹困扰的女性可以每天早晚补充，小段时间就能看出皮肤有明显的改善，不仅皱纹消了，皮肤也紧致透亮。这是因为富硒液肽中含有小分子的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽，双胶补充，可以更加快速的填充肌肤，恢复肌肤的紧实度，并能加快自身胶原蛋白合成活性，维持肌肤紧致弹嫩，从根源上消除皱纹，改善肌肤衰老。独有的富硒成分可以提高肌肤免疫力，增强肌肤抵抗力，延缓衰老有一定的作用。配合壳寡糖和vc，清除自由基，提高肌肤抗氧力，有效抑制皱纹的产生。综上所述，想要一个年轻的皮肤，保养时要注意的东西很多，还要在饮食上有所节制。此外，还要养成规律健康的作息习惯，一个积极乐观的心态，都是养出年轻好皮肤的前提。

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