肉肉脸看过来,轻松get小v脸

问

脸能瘦吗？

很多小可爱都问我：“星姐啊我这个脸能瘦吗？”嗯，正常是能瘦的！除非.....天生脸部骨头就大！！！只要是肉就能瘦！！！我们先来看看脸部肌肉分布图：

脸部的18处肌肉：额肌、眼轮匝肌、鼻背肌、鼻翼扩张肌、咬肌、提唇肌、唇降肌、下颌肌、皱眉肌、颞肌、鼻中隔提肌、颧上肌、颧下肌、口轮匝肌、颊肌、颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌。以上18处肌肉。正常能让你的脸看起来大的，一般集中在咬肌和颊肌；

那么怎么瘦脸是你们最为关心的问题！！

首先我把日本风靡的最火最快瘦脸操放在了下方视频里，你们按照视频的方式每天去重复按摩：

瘦脸操

1

2

以上是日本风靡的最火最快瘦脸操!淋巴按摩法，轻松get小V脸!淋巴按摩不仅是可以瘦脸，还有很多的好处[紧致肌肤]可以提拉下垂的肌肤，让肌肤更加的紧实[排毒养颜]淋巴按摩可以增加面部皮肤的温度,促进新陈代谢，排毒养颜[活血化瘀]淋巴按摩会刮动穴位，这时就可以疏通经络，促进血液循环按摩前的准备按摩前手一定要清洗干净，不然上脸按摩会把细菌都带到脸上按摩前一定要涂按摩霜，一是可以减少按摩时手指与肌肤的摩擦产生皱纹。二是会使得按摩瘦脸的效果加倍!!我一直都在用按摩霜，当然按摩精油或者精华也是可以的！抹上脸吸收的超级快，润润的。按摩的时候也就不会拉扯皮肤！千万千万不要干按（不涂抹任何的护肤品）那样摩擦力会让你的脸部出现皱纹适得其反是不明智的选择！#能瘦脸的按摩手法你get了吗？温馨提示：如果是敏感肌的姐妹要适当的降低按摩的频率

你以为这样就完了？

最后分享一下日常生活中要注意的几个点：早起喝一杯温水尽量减少咬肌的使用频率，例如少吃坚硬的食物、少吃口香糖、槟榔睡前不喝水平时多吃蔬菜、水果、少吃甜食（不要问为什么，翻翻之前的文章）敷面膜时不要忘记按摩脸部如果有条件可以搭配相应的按摩仪器进行按摩，效果会更加的明显按摩需要坚持，你指望一两次就出效果那是完全不可能的地球有地心引力，所以通过时间的流逝你的肌肉会下垂；正常的新陈代谢，会慢慢的流失胶原蛋白等等...导致一系列的问题...不要妄想通过什么样的方式能让自己越来越年轻；也不要妄想通过什么产品能让自己的皱纹消失不见；

昨天与今天相同今天与明天一样便是最好的结果了。

——寄语

作者：阿啾星

图片：网络

视频：小红书

阿啾星

转载请注明：http://www.tzjhsl.com/yfzw/697976.html