每天一篇护肤小常识科技美容

能坚持十年做水光针，光子嫩肤，皮秒等项目那你的皮肤一定一定比普通人好。

原因:虽然这几个项目只属于表皮美容无法做到真正抗衰，但是能定期在美容院做医美说明你有钱，有时间而且很注重美容，在这样持续的经营下肯定会年轻点。

坚持护肤两个月后用visa检测了脸部数据，结果还是很喜人的，斑点，毛孔和晒斑都明显有了改善。

说回来如果要延缓衰老，持续得从真皮层下手，身体的衰老不管是外源性的光老化还是内源性的生理衰老都会造成真皮层中胶原蛋白的萎缩，从而让皮肤松弛，出现皱纹。所以要抗衰还得从真皮层下手，一是用射频技术刺激胶原蛋白重建，医用的比较生猛有效是热玛吉，家用比较轻微维持的是射频仪。二是健康的生活习惯和持续的运动维持更好的新陈代谢和生理活性。三是抵御光老化靠防晒。

对于护肤抗衰想有更多了解可以看下面详细的内容。

大家所说的护肤其实主要指脸部皮肤，再进一步就是脸部皮肤衰老的防护和改善，脸部皮肤衰老主要分为内在老化和外在老化，内在老化主要是自然衰老，包含细胞衰老、自由基理论和荷尔蒙水平降低等，外部衰老主要就是光老化、糖化等。

细胞衰老

随着细胞的不断分裂，位于染色体末端的DNA序列（端粒）会不断变短，当达到长度的下限时，细胞就不再分裂，随后细胞开始衰老。对于普通人来说这个没救，就别想了，不然枉交智商税。

自由基理论

体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。当氧自由基累积达到一定浓度后,氧自由基就“攻击”细胞自身的生物物质(膜、蛋白质、核酸等),导致线粒体DNA缺失突变，目前,已认识到人类的许多疾病是因为线粒体功能不足导致的,而且这其中又有许多是由于mtDNA突变引起的。目前市面上有一大批扛氧化的护肤产品，这里的广告也蛮多的，我就不在赘述了，就提醒一句扛氧化产品弄不好就会损伤肌肤，所以产品选择很重要。

荷尔蒙水平

雄性激素和雌性激素的水平下降导致皮肤干燥和起皱，表皮层变薄，胶原蛋白的破坏，皮肤不断松懈。所以，这个是可以改善的，你们懂的？

光老化，糖化是影响皮肤老化最核心外因

皮肤老化的原因大约65%是紫外线。长年反复受到紫外线的照射，使黑色素增加，形成斑点。同时到达真皮的紫外线让胶原蛋白变性、劣化，一点点地夺走肌肤的弹力，导致皱纹的产生。

糖化

糖化全称是非酶糖基化，糖化反应是在没有酶作用的情况下，糖类和蛋白质结合，糖化的最终产物是AGEs，它是一种会加速衰老的物质，具体表现为让蛋白质出现交联损伤，尤其是和皮肤紧致度息息相关的胶原蛋白，会因此变得僵硬缺乏弹性，从而产生皱纹。

糖化反应除了会加速皮肤衰老和导致皮肤暗沉之外，还会造成一些很棘手但又容易被忽视的肌肤问题，比如体内的糖过多会导致体内雄性激素增加，雄性激素的增加会引发和加重痘痘的泛滥。糖化反应不但会让你变黄，还会引起胶原蛋白的断裂和紊乱，表象就是皮肤暗黄跟松弛。

综合分析了造成皮肤衰老的外因和内因，这里总结下护肤抗衰的核心：

1.早睡早起，规律运动太重要了

这个是大家都知道，但是能坚持的人真不多，这就是懂了很多道理依然过不好这一生的道理咯

2.防晒，最简单有效的方法

皮肤光老化占65%的衰老，会让你产生晒斑，黑色素，胶原蛋白破坏后的皮肤松弛和皱纹！我就是一个活生生的案例呀，皮肤到是真真实实的给我晒伤了，现在很乖每天抹防晒，用射频仪，最近还在做光子嫩肤挽救晚期的我。

当初有很多人和EX都给我说过防晒，但是钢铁直男的我加上打球出汗比较多都拒绝了，现在才后悔莫及，所以看到这儿的老少爷们，记得防晒是最最核心的，不要觉得gay，赶紧买起来用起来。

3.少糖

上面原理部分也说了，糖过多会导致皮肤衰老和暗黄，所以大家能少吃糖就少吃糖吧。

OS:道理我都懂，但我还是喜欢喝喜茶，还是要星冰乐，还是喜欢芒果配冰沙，还是想来一杯冰柠檬可乐。就让我在放纵一两年吧，毕竟生活很苦，我们要吃甜一点。

4.清洁

清洁这是最基础的了，除油除螨做好基础防护，洗面奶安排起来。洗面奶也是sku爆炸的品类大家买买畅销的清洁款就好，花里胡哨的其实差别并不大。

这里重点提醒下：过去几年洁面仪兴起，一年卖了上千万个，都是来自于大广东和江浙，祸害了不少小美女的敏感皮肤。

5.补水

除了早晚在家补水外，我在办公室放了一瓶雅漾的补水喷雾，下午时候喷一喷，不仅补水，还可以提神。

最后总结

对于那些已经像我一样开始出现皮肤衰老的小伙伴，分享几点tips，

深度治疗和改善衰老还是得靠医/美；

日常维持改善皮肤得靠美容仪；

最核心最有用的就是家用射频仪了

3.简单维稳靠护肤品；

我是T糖加二勺T，致力于新国货的产品人，开发了多款销售上亿的产品。会持续分享与产品有关的事，感兴趣的小伙伴点个赞+

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