7招减少眼部皱纹抗衰老从眼睛开始

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岁月不饶人,不管有一双如何美丽的大眼,眼睛总是最容易泄露年龄的秘密。眼周的各种细纹是妹子们的烦恼,也是颜值大杀手。如何保养好眼周肌肤,延缓衰老速度?今天就教你减少眼部皱纹七大招数,让时间在你的眼睛上走慢一点。

1

眼部按摩

按摩手法如下:

以一手的食指和中指撑开眼袋肌肉,另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉,另一手的中指以螺旋状轻柔按摩眼尾肌肉部分。以上两个按摩手法,每日早晚2次,每次重复5次为宜。注意力度要适当,不要过重。 

用双手的食指、中指、无名指,先按压眼眉下方3次,再压眼眶下方3次。此按摩手法每日可做数次,可让眼睛明亮,长期坚持也可以帮助你去皱哦。

2

眼部运动

眼球连续做波浪状运动,或连续做上下左右转动的同时,尽可能地睁大双眼向上、下、左、右瞧,每种姿势保持6秒的时间;下一个动作皱缩你的脸并闭上眼睛,同样保持此姿势6秒;最后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。常做眼部运动可以增强眼周肌肤弹性,使之保持活力。

3

喝咖啡或者茶

喝茶和咖啡也可以减少眼部皱纹哦。茶叶富含丰富的化学物质,常喝不仅可以减少眼部皱纹,还可以防止多种皮肤病。浓茶除外哦。咖啡的除皱功能也经过研究证明,其所含的两个高水平抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸)和可可,能够减少阳光对肌肤的伤害,改善血液流向皮肤细胞,帮助水化,使皮肤外观和肤质顺畅,既美味又抗皱。

4

保持仰睡,少熬夜

经常朝一个放心侧睡,容易让下巴和脸颊出现皱纹,而脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙,会导致眼部皱纹。所以仰睡可以祛除眼部皱纹。此外,熬夜不仅是肌肤的大敌,更能加速眼部肌肤的衰老,让你以不可想像的速度加快衰老,所以最好不要熬夜。

5

饮食养护

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头汤等富含胶原蛋白的食物以及含有维生素C的食物,能使细胞变得丰满,补充肌肤水润从而减少细纹,令肌肤变得光滑富有弹性。

6

注意日常防护

阳光和紫外线对可以促进肌肤的衰老,对眼部也如此,会加速眼部肌肤水分流失,失去弹性,导致皱纹产生。日常要做好眼部防晒,阳光强烈时段出门,墨镜是标配。另外不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。

7

涂眼霜

眼部的皮肤是如此的娇嫩不能用一般的护肤品,否则会有脂肪粒产生。眼霜一定要选不含油性、含维他命E的天然的眼霜。涂完眼霜后做指法按摩,效果更佳!

长期保养

眼部小提,习惯养成

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日常问题不容忽视

所以,要坚持使用!这种效果是潜移默化的,这款天然成分的产品,都不会对脸部肌肤产生副作用!让你没有黑眼圈,没有细纹,没有眼袋,没有眼部脂肪粒!

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